Daily Cleanse

Rôle des fibres alimentaires dans la santé digestive et métabolique

Les fibres alimentaires sont des composés essentiels non digestibles qui favorisent une meilleure santé digestive en facilitant le transit intestinal et en contribuant à la régularité. Elles jouent un rôle clé dans le contrôle de l’appétit en induisant une sensation de satiété prolongée, ce qui aide à la gestion du poids. Les fibres participent également à la régulation de la glycémie en ralentissant l’absorption des sucres, favorisant ainsi un meilleur équilibre métabolique. En nourrissant la flore intestinale bénéfique, elles améliorent la diversité et l’efficacité du microbiote, élément central du système immunitaire et de la santé globale. Enfin, une consommation adéquate de fibres est associée à une diminution des risques cardiovasculaires, notamment par la réduction du cholestérol sanguin et l’amélioration des marqueurs inflammatoires.

Posologie

À prendre avec un repas, 1 à 3 fois par jour.